Hidup itu harus SEMANGAT!!!

Hidup itu harus SEMANGAT!!!

by Sepriyany Linta

2001

Pagi ini, saat anda terbangun, sadarkah anda bahwa anda sedang bernafas?

Atau segala rutinitas anda telah membuat anda menjadi terlalu sibuk untuk menyadari bahwa sebenarnya diri anda masih hidup?!?

Selama kita masih hidup, berarti kita telah siap menerima segala surprise kehidupan.

Tidak ada jenis surprise yg baik, ataupun buruk.

Semua itu tergantung kita,

Apakah kita bisa menerimanya atau tidak?

Suka ataupun tidak, hidup itu harus dijalani.

Bagaimana kita menjalaninya, tergantung cara kita menghadapinya.

Ada satu cara cerdas untuk mengawalinya:

SEMANGAT!!!

Banyak orang hidup dalam perasaan tertekan, khawatir, dan lesu.

Keadaan ini hanya akan menghasilkan pikiran negatif dalam benak anda,

Anda hanya akan menjadi orang yang pesimis, tidak berdaya, lemah, dan stress.

Jangan menambah tumpukan racun dalam diri sendiri.

Semangat disini merupakan adanya antusiasme dari dasar hati anda untuk menjalani sesuatu.

Semangat ini tidak mengharuskan anda untuk melakukan aktifitas yang membuang energi percuma. Akan tetapi lebih ditekankan kepada dorongan yang ada di dalam diri anda.

Dalam buku spirit matters: Global healing and the wisdom soul (by michael lerner)

lerner sees spirit as the 'energizing force'

behind the big bang and the ongoing evolutionary process as lerner sees it, the active thrust of spirit is a cooperation-fostering

"playful, joyful, loving energy that pulsates through all being immanent in all, and yet fully transcendent of any given state of being and any manifestation"

Mengapa kita harus bersemangat??

Tahukah anda dengan semangat akan membuat pikiran anda menjadi lebih kreatif?

Memang semangat tidak bisa membuat anda lebih focus on your problem, tapi saya yakin, bahwa semangat akan memicu anda untuk focus on your solution and create your own cheese.

Anda tidak dapat menyangkal bahwa dengan semangat akan membangkitkan pikiran positif, optimisme, menambah kepercayaan diri, serta membentuk pribadi anda untuk maju dan tegar dalam hidup.

Semua itu dimulai dari pikiran

Kekuatan terbesar ada pada pikiran anda

Memang benar, jika anda ingin bersemangat, maka anda harus menanamkan itu dengan penuh keyakinan. jika anda ingin memperluas cakrawala anda, memperluas wawasan anda, maka anda harus mampu berpikir diluar dari kemampuan anda.

To think out of the box, dan jangan terlalu lama terkurung dalam benang pikiran anda yang memang kusut adanya.

Open you eyes widely open, dan selamat berpetualang dengan buah-buah baru dalam hidup anda.

Dan ingat untuk terus memegang kendali akan semangat diri anda sendiri.

Okay, saya mau bersemangat, bagaimana saya memulainya?

Jika pertanyaan tersebut telah muncul di benak anda, maka bagaimana caranya akan menjadi teramat sangat mudah.

Ada banyak cara membangkitkan semangat anda:

1. Lakukan hal-hal yang anda senangi

Manjakanlah diri anda sesekali dengan melakukan kegiatan yang anda sukai, misalnya: bersantai, mendengarkan musik, kegiatan yang dapat menyegarkan jiwa anda, kegiatan yang membuat anda merasa dibutuhkan/merasa dicintai.

2. Berolah raga (mensana in corpore sano)

Memang benar, kesehatan ada di tangan anda,

Memang benar pula, bahwa sehat itu murah.

Jangan sampai semangat anda terbendung karena kemalasan ataupun kondisi badan anda yang tidak fit dengan semangat anda. jadi kapan anda ingin memulai berolah raga?

3. Tersenyum

Kendurkanlah sedikit ketegangan anda dimulai dengan satu senam wajah yang sederhana. dan rasakan bagaimana indahnya diri anda, indahnya lingkungan anda, indahnya hari ini, indahnya hidup anda, dan indahnya dunia ini.

Mulailah dengan menyadari bahwa diri anda berarti, anda mempunyai kelebihan, anda ini beruntung, nikmatilah, dan berbahagialah diatasnya.

Pepatah mengatakan, jika anda ingin merubah dunia, maka mulailah dengan merubah diri anda.

iya semangat yang terpancar dalam diri anda akan menular terhadap lingkungan sekitar anda, tanpa anda sadari.

Manusia memang merupakah mahluk yang sangat sensitif, begitu anda meneteskan setitik semangat dalam hati anda, maka seluruh tubuh dan pikiran anda dalam meresponnya.

Cobalah dan gambarkanlah bagaimana rasanya.

"So lights up your spirit's fire even only a few, and catch how it feels."

** ... i can't tell you what it is. it is a spirit

...

Now i am where i want to be: with the spirit that wants me

d.h.Lawrence, st.mawr **